太阳能里的水煮开后能喝不,能做饭不?饮食需高蛋白,适量脂肪和糖类,这三类物质在那些食物中存在我脸色不好,发黑发黄,脾胃不和,虚不受补,望体质转胖专家有何指导.我是一名23岁的未婚女青年工作一年发现自己在很长时我特别喜欢吃坚果类的食品,比如瓜子我的肚子太肥了,怎样才能减下去?以前我只有94斤现在我110斤我想回到我以前的身材我这样是内分泌失调吗?从手指甲看血液不是很红